Poate ajuta psihoterapia în tratamentul tulburării de panică?

Atacurile de panică pot fi înfricoșătoare, dar nu ești singur(ă) și există soluții eficiente. Psihoterapia, în special terapia cognitiv-comportamentală (TCC), este una dintre cele mai recomandate forme de tratament.

Ce face psihoterapia?
- Te ajută să înțelegi mecanismele anxietății
- Îți oferă strategii clare pentru a gestiona atacurile
- Reduce frica de frică și recăderile

Tratamentul poate fi personalizat și, în multe cazuri, combinat cu medicație pentru rezultate optime.

Dacă te confrunți cu simptome de panică, cere ajutor specializat. Vindecarea începe cu un pas.