Ce este psihoeducația?

Psihoeducația reprezintă procesul prin care oamenii dobândesc informații despre sănătatea mintală, emoții și comportamente, cu scopul de a înțelege și gestiona mai bine propriile trăiri și dificultăți psihologice. Este esențială deoarece ajută la reducerea stigmatului legat de tulburările psihice, îmbunătățește aderența la tratament și crește capacitatea de a face față stresului și problemelor vieții. Prin psihoeducație, indivizii și familiile lor devin mai informați, mai conștienți și mai implicați în propriul proces de vindecare și dezvoltare personală.