Cauzele Burnout-ului

Burnout-ul este cauzat de stresul cronic la locul de muncă, care nu este gestionat eficient. Printre cauzele principale se numără volumul excesiv de muncă, lipsa controlului asupra sarcinilor, așteptările neclare sau contradictorii, lipsa recunoașterii eforturilor depuse, relațiile dificile cu colegii sau superiorii, precum și dezechilibrul între viața profesională și cea personală. În timp, aceste condiții duc la epuizare fizică și emoțională și scăderea performanței.