Andreea Tătar
27 feb. 2025
Tulburarea depresivă majoră (TDM) este o afecțiune psihică caracterizată printr-o stare persistentă de tristețe, lipsă de energie și interes, care afectează semnificativ funcționarea zilnică a unei personae. Aceasta poate fi clasificata în functie de numarul si gravitatea simptomelor conform OMS in: uşoară, moderată şi severă.
Simptome comune:
Tristețe profundă: Sentiment de mâhnire sau gol interior constant.
Pierderea interesului: Dificultăți în a se bucura de activitățile care înainte erau plăcute.
Schimbări ale apetitului: Poate exista o creștere sau scădere semnificativă a apetitului.
Oboseală: Lipsă de energie și senzația că activitățile zilnice sunt prea dificile.
Tulburări de somn: Insomnie sau, dimpotrivă, hipersomnie (somn excesiv).
Sentimente de vinovăție sau inutilitate: Gânduri negative despre sine și despre propria valoare.
Dificultăți de concentrare: Probleme de concentrare sau de luare a deciziilor.
Gânduri de suicid: În cazuri severe, pot apărea gânduri sau comportamente suicidare.
Cauze:
Deși cauzele exacte nu sunt complet înțelese, există mai mulți factori care pot contribui la dezvoltarea TDM:
Factori genetici: Istoricul familial de depresie poate crește riscul.
Schimbări chimice în creier: Dezechilibrele neurotransmițătorilor, cum ar fi serotonina, noradrenalinași dopamina, pot juca un rol în depresie.
Factori de mediu: Evenimente stresante (moartea unei persoane dragi, divorțul, pierderea locului de muncă) pot declanșa tulburarea.
Factori psihologici: Persoanele care au un stil de gândire negativ sau un nivel ridicat de auto-critică sunt mai susceptibile.
Alte condiții medicale: Anumite afecțiuni medicale, cum ar fi bolile cronice, pot contribui la depresie.
Tratament:
Tratamentul pentru depresia majoră de obicei include:
Psihoterapie: Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este una dintre cele mai eficiente forme de psihoterapie pentru TDM.
Medicație: Antidepresivele, care ajută la echilibrarea nivelurilor de neurotransmițători, sunt frecvent utilizate.
Schimbări ale stilului de viață: Exercițiile fizice, o alimentație sănătoasă, somnul adecvat și reducerea stresului pot ajuta la ameliorarea simptomelor.
Este important să se consulte un specialist pentru diagnostic și tratament, deoarece depresia majoră poate fi o afecțiune gravă și poate afecta semnificativ calitatea vieții unei persoane. În cazuri extreme, aceasta poate duce la suicid, motiv pentru care intervenția timpurie este esențială.